Método de administrador de archivos o FTP
La solución más sencilla para los principiantes es eliminar los intentos de inicio de sesión limitados plugin usando FTP y luego reinstalarlo más tarde una vez que pueda iniciar sesión.
Debe iniciar sesión en su sitio a través de FTP y luego ir a / wp-content /plugins/. Una vez que esté allí, simplemente puede eliminar el límite de intentos de inicio de sesión plugin carpeta.
Para aquellos que no saben cómo usar FTP (vea nuestro video de FTP).
También puede hacer esto usando el Administrador de archivos cPanel de su proveedor de alojamiento web.
Simplemente navegue hasta / wp-content /plugins/ y elimine la carpeta de límite de intentos de inicio de sesión.
Consulta MySQL
Para los usuarios avanzados que están familiarizados con MySQL y phpMyAdmin, puede ejecutar fácilmente la siguiente consulta SQL y eliminará todos los bloqueos.
UPDATE wp_options SET option_value="" WHERE option_name="limit_login_lockouts" LIMIT 1;
Si desea desbloquear su IP específica, por ejemplo, 111.222.111.222, ejecute una consulta como esta:
UPDATE wp_options SET option_value = REPLACE(option_value, '111.222.111.222', '') WHERE option_name="limit_login_lockouts" LIMIT 1;
Asegúrese de actualizar su dirección IP y también el prefijo de la tabla de la base de datos si cambió el prefijo de su base de datos.
Esperamos que este artículo le haya ayudado a desbloquear el límite de intentos de inicio de sesión en WordPress.
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Fuente: wpbeginner